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Mi gimnasio exprés

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Interés general

Para cuidar de nuestro cuerpo debemos encontrar siempre tiempo y es sencillo: este libro nos ayuda a moldear y tonificar el cuerpo, estilizar el talle, obtener una silueta estilizada, incluso a aliviar los dolores de espalda, ¡desde casa!

Este original método ayuda a recuperar agilidad y bienestar debido a ejercicios sencillos y dirigidos, para realizar de acuerdo con el tiempo libre y las necesidades de cada persona. Permiten ejercitarse incluso cuando tiene poco tiempo para hacerlo, aun frente a la televisión o escuchando la radio.

El libro contiene
• 30 series de ejercicios para ejercitar el cuerpo.
• 20 grupos de ejercicios intensos para estilizar y tonificar el cuerpo.




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NOTA: El hecho de aparecer en el listado no garantiza que la librería disponga de todos los libros del catálogo.

250455

9786077444923

dura

112

18.5 3 23 cm