• 100 preguntas que se hacen todas las mamás

    100 preguntas que se hacen todas las mamás ofrece respuestas prácticas y confiables a...

  • 60 masajes de un minuto para todos

    Este libro aborda la práctica de los masajes de una manera fuera de lo...

  • Mi gimnasio exprés

    Para cuidar de nuestro cuerpo debemos encontrar siempre tiempo y es sencillo: este libro...

  • Monet para colorear

    Este álbum para colorear está hecho para apreciar las obras maestras de uno de...

Mi gimnasio exprés

Mi gimnasio exprés

Interés general

Para cuidar de nuestro cuerpo debemos encontrar siempre tiempo y es sencillo: este libro nos ayuda a moldear y tonificar el cuerpo, estilizar el talle, obtener una silueta estilizada, incluso a aliviar los dolores de espalda, ¡desde casa!

Este original método ayuda a recuperar agilidad y bienestar debido a ejercicios sencillos y dirigidos, para realizar de acuerdo con el tiempo libre y las necesidades de cada persona. Permiten ejercitarse incluso cuando tiene poco tiempo para hacerlo, aun frente a la televisión o escuchando la radio.

El libro contiene
• 30 series de ejercicios para ejercitar el cuerpo.
• 20 grupos de ejercicios intensos para estilizar y tonificar el cuerpo.


Librero


250455

978-607-744-492-3

dura

112

18.5 3 23 cm